月饼搭配茶饮吃 解油腻助身心健康(2)

绿茶叶和薄荷茶叶都属于寒性，适于配上着燥刺甜腻的点心肉。不过，手脚冰凉或肠道很强的人不宜多喝到，或者选择在饭后沐浴。

4、油点心

油点心想必大家都爱肉，中都面的酱汁大多是猪肉、绿豆和五仁的。小编敦促大家在肉油腻点心的时候，不妨香菇上一壶普洱茶叶、菊花茶叶或者是山楂茶叶。

油腻的点心适于喝到一些重口味的茶叶，这样才能替换成味道上的油腻。普洱茶叶是不错的选择，普洱茶叶属于黑茶叶，性干冷，去脂缺点比较好。我们在肉绿豆点心的时候容易上火，喝到点菊花茶叶就可以降于火气。而山楂茶叶能够促进十二指肠的激素，协助我们的肠道小肠。

我们在香菇麦芽后的普洱茶叶时，一定要用炭火香菇，先香菇一两次再行倒掉，这样才能替换成杂质更入味。而山楂茶叶好是在饭后沐浴，睡觉前要少喝到，因为喝到难免的山楂茶叶会导致胃部不适。

点心含糖量和含油量都比较高，将近，每100g的点心就能够给成年人获取一天20%约的总能量。小编敦促大家每天肉一两块的点心就可以了，也可以将点心配上着五谷杂粮作为生食来生食。小编敦促各位，肉点心的同时不妨肉些新鲜的水果和蔬菜，这样也可以管控药剂总能量的DHA。

二、肉点心应肯定

1、点心属于原料类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多而会把肉剩的点心进行二次原料，比如说室温加刺或者用来炒菜煮粥。这样的话不仅破坏点心代之以的营养物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人害怕天气刺，点心会坏了，于是把点心放在货架中都保唯。点心放在货架中都不仅容易凝固，还容易沾上。小编敦促大家点心室温保唯就可以了，可以将点心放在隔音干燥的地方。

3、很多人将点心作为早餐和午餐，喝到着粥肉着点心很是惬意。其实粥和点心都是可以迅速减低血糖的食物，这样肉容易导致肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家再行也不用担心点心肉到发腻发胖了。秋高气爽的午后，香菇一壶香茗，肉上一块点心，这样的时光确实很悠闲?点心配上茶叶饮，肉出肥胖症和美味。后，小编提前祝各位元宵快乐，肥胖症快乐气功每一天!

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