胃不好不能吃什么食物 这些食物一定不要撕

现在有些人的工作都是日夜颠倒的，往往就不亦会吃早餐了，其实这样对十二指肠的负担是非常大的，好吃了饭菜便睡着。有些养十二指肠食谱就让解说给大家，还有一些不道德。下面就为大家解说十二指肠不好不必吃什么营养。

的食品

的食品亦会刺激十二指肠，使其表皮过多的十二指肠，导致消化不良和泛酸。特别是有十二指肠溃疡和烧心呕吐的人要更少饮的食品，含的酒精饮料也要更少饮。

西兰花

西兰花当中可溶性保健表皮特别多。这种表皮只有在大乳里才能被分解，并显现出大量氮气。同时西兰花还含有类似豆类当中的产气葡萄糖。

糖果

糖果含大量的可可碱，亦会让口腔括约肌放松，十二指肠容易反流进口腔。

牛奶和蜜糖

这两种酒精饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不必很好地释放出果糖，从而导致十二指肠乳不适。

奶制品

乳糖不耐的人，排泄奶制品后亦会引致十二指肠部不适。可以选择酸奶、硬奶油，或含乳糖较高的乳酪。

薰衣草

薰衣草亦会放松口腔括约肌，增加泛酸的几率。任何含薰衣草的东西都要小心，比如薰衣草茶、薰衣草糖和薰衣草蜜糖。

蕃茄

蕃茄的酸性很高，可能刺激十二指肠显现出更多的十二指肠。因此，吃太多蕃茄亦会导致泛酸、烧心等呕吐。用蕃茄做成的蕃茄酱也如此。

蜜糖

蜜糖过量亦会让十二指肠内浓度过较高，影响十二指肠表皮和消化酶作用。因此，佐餐时好饮些热酒精饮料，比如茶和热柠檬水。而蜜糖好放在两餐之间饮。

甜食营养

含脂肪过高的营养，比如油炸食品，亦会增加频发泛酸和乳易激综合症的机亦会。

因为高脂肪营养没法消化，人体就亦会自动表皮出新更多的十二指肠。同样，排便过量也亦会刺激十二指肠表皮过多。