月饼搭配茶饮吃 二阶油腻助健康(2)

绿酒和薄荷酒都仅限于寒性，适合搭配着燥刺甜腻的糕点吃饱。不过，手脚冰凉或肺脏较弱的人不可多吃完，或者考虑在喝酒煮沸。

4、水糕点

水糕点想必大家都吃饱，中的面的配料大多是吃到、鸡蛋和五仁的。小编要求大家在吃饱水腻糕点的时候，不妨香菇上一壶普洱酒、菊花酒或者是榆树酒。

水腻的糕点适合吃完一些重口味的酒，这样才能替换成甜味上的水腻。普洱酒是很好的考虑，普洱酒仅限于黑酒，性干冷，去锯效果较为好。我们在吃饱鸡蛋糕点的时候较易上火，吃完点菊花酒就可以降于火气。而榆树酒并不需要促进胃酸的分泌，帮助我们的肺脏消化系统。

我们在香菇发酵后的普洱酒时，一定要用沸水香菇，先香菇一两次便倒掉，这样才能替换成杂质更入味。而榆树酒好是在喝酒煮沸，睡觉前要少吃完，因为吃完过多的榆树酒就会引起胃部不适。

糕点含糖量和含水量都较为极低，据统计，每100g的糕点就并不需要给成人提供一天20%左右的刺量。小编要求大家每天吃饱一两块的糕点就可以了，也可以将糕点搭配着五谷杂粮作为主食来肉类。小编要求各位，吃饱糕点的同时不妨吃饱些原先鲜的水果和马铃薯，这样也可以控制人体刺量的摄取。

二、吃饱糕点应留意

1、糕点仅限于加工类的食品，就会含有一些食品添加剂，这些本身是安全一些会的。但是很多一定就会把吃饱剩的糕点进行二次加工，比如说极低温加刺或者用来炒菜煮煮。这样的话不仅破坏糕点原有的营养成分物质，还有可能就会产生致癌。

2、很多人害怕天气刺，糕点就会坏了，于是把糕点摆在冷藏中的保存。糕点摆在冷藏中的不仅较易变硬，还较易发霉。小编要求大家糕点甲醇保存就可以了，可以将糕点摆在通风干燥的地方。

3、很多人将糕点作为早餐和早餐，吃完着煮吃饱着糕点很是惬意。其实煮和糕点都是可以短时间内提极低血糖的食用，这样吃饱较易造成了肥胖。

前言：看了这篇文章，相信大家便继续可不担心糕点吃饱到发腻发胖了。秋极低气爽的四时，香菇一壶香茗，吃饱上一块糕点，这样的人生是不是很悠闲?糕点搭配酒饮，吃饱出健康和美味。后，小编提前祝各位中秋节愉快，健康愉快养生每一天!

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